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闪通(陈氏太极传统一路83式)(太极闪通臂分解动作)

11个月前(07-20)科技5554

肩臂何由号闪通?督至长强是正中。从下翻上为倒劲,敌闪到前在我躬。以上是闪通背的拳谚,大致言明这个势子的用途,但现在的太极势子和之前不同,在演练时要注意区别对待,但学习方向上,仍可以参考琢磨。



闪通背拳理

何谓闪通背?陈鑫太极图说中提及:闪者,如人搂住后腰,则前面腰向前猛地一弯,头与肩往下一下,后面长强与环跳往上用力挑其小肚,往上一翻,敌手自行散开颠倒,从我头上闪过我身,仰跌吾前矣;



通背者,中气由百会下通于长强、会阴也。


该势有拳谚云:


铜碑压住背,通身用住气,

臀骨猛一翻,头颅往下趁,

任有千斤重,能使倒落地。


闪通背动作分解

此势可分解为八个子式:

右手收掤法

敌人从我正前方进右步,用右拳攻击我胸,我随势右转身,用右手从对方右拳下侧向上缠绕,并随身向右掤开其右拳,左手收转在对方右肘关节外上侧,防其用肘攻击。



眼法:眼看正前方向西。

身法:身变右转,胸向右前斜角。

腿法:双腿缠法变为左逆右顺,右膝弓塌成左侧马步。

手法:同时右手塌腕垂指走顺缠,先走里下弧线,向胸前下转,再经胸前走小外弧线向前拨转塌住,手心侧向左前上斜角,中指扬向右前上斜角。左手先稍走逆缠再顺缠变掌沉肘,走里下右弧线,向胸前收转,与右手相距一小臂宽,手高齐口,离口约尺许,手心侧向右后上斜角,中指扬向左前上斜角。

注意事项:务必注意要右转身。


右捋法

对方右拳被我掤化,欲用挤、肘连环法攻击我胸部。我用右手拿其右腕,左手制其右肘关节上侧向右捋



眼法:眼法不变向西南。

身法:身继续右转,胸向右前斜角。

腿法:右腿继续顺缠,弓住右膝,塌好裆劲。左腿继续逆缠,左脚贴地随身右转往里收转半步到右脚左前斜角,约一肩宽,成左侧小马步。

手法:双手仍顺缠。左手走里右下弧线随肘往里收转到左乳前,手心侧向右前上斜角,中指扬向左前上斜角,右手在胸前自转,手心侧向左后下斜角,中指垂向左前下斜角。

注意事项:该节的动作和第八式初收的第二个子式相同,同时要注意要右转身


左转身捋法

对方被我捋化,欲右转身用左手拿我左腕向我胸前按攻,我随势左转身,用左手反拿其左腕向左引,右手制其左肘关节外上侧向左前下塌外碾成转步捋势。



眼法:眼法不变向西。

身法:身变左转,胸向左前斜角。因身左转左步转退,自然形成向右前方。

腿法:右腿变逆缠,弓膝塌劲。左腿变顺缠,随身左转之际退左步于右脚左旁,约一肩宽,成左后虚步。

手法:同时左手仍顺缠走里下弧线向胸部下转,手心侧向右后下斜角,中指垂向右前下斜角。右手仍顺缠走外下前弧线向胸前上转,双手相距一小臂宽,手心侧向左后上斜角,中指扬向右前上斜角。

注意事项:步型不要超过一肩宽。


右转进掤法

对方被捋,欲转身调进左步,用左手挤我,我向右转身以右手掤之,左手准备接应。



眼法:眼法不变向西。

身法:身变右转,胸向右前斜角,因身右转又自然成向左前方。

腿法:右腿变顺缠,以右脚脚跟为轴,向外摆脚尖。左腿变逆缠,以左脚脚尖为轴,向外拧转脚踵成右小盘步。

手法:同时,右手仍顺缠,走前里下弧线,向胸前收转,手高齐颏。同时右肘沉下,小臂先收,后向前展,手心侧左后上向斜角,中指扬向左前上斜角。左手变逆缠,走里上弧线向左腮旁上转,手高齐腮,距口尺许。手心侧向右前下斜角,中指扬向左前上斜角。


拗步上挤下按法

对方化我掤法,欲右转身调步用靠、肘、挤攻击我胸部,我乘其调步之机,左转身进左步于其裆内,用右手前挤,左手下按其小腹




眼法:眼法不变向西。

身法:身略变左转,胸向不变。

腿法:右腿变逆缠,弓膝塌劲。左腿先逆后变顺缠,提膝向前进一步,约一肩宽,落在右脚前方成半马步。

手法:同时,右手仍顺缠,走外上前弧线,向正前上转,高与口齐。手心侧左后上向斜角,中指扬向右前上斜角。左手先顺缠后逆缠,走里前下弧线,向脐前下转。手心侧向右前下斜角,中指扬向右后上斜角。


左采右按法

对方化我右挤,用右手按我右腕时,我随势逆缠向右采其右手,左手按其小腹



眼法:眼法不变向西。

身法:身变右转,胸向右方。

腿法:双腿缠法变为左逆右顺,左脚尖内扣成内八字马步。

手法:同时,右手变逆缠,走右上弧线贴左肩收转。手心侧向左前下斜角,中指扬向右前上斜角,左手仍逆缠走下弧线向左胯前下转。手心侧向左后下斜角,中指扬向右前上斜角。

注意事项:双脚均内扣,呈内“八”字马步。


右引左肘掤法

对方为化我前势,右手用挤法攻击我胸部,我随势右转身用右手下引其右手左手掤其右肘关节



眼法:眼转向右后方东北。

身法:身继续右转,胸向左前斜角。

腿法:左腿缠法不变,弓膝塌劲;右腿缠法不变,提膝外转略收右脚成右前虚步。

手法:同时,右手变顺缠走外下弧线向右略下转,手心侧向左后上斜角,中指扬向左前上斜角。左手变顺缠走里上弧线,向左腮旁上转,手心侧向右前上斜角,中指扬向左后上斜角。


右转身退步背靠法

我乘对方被我引其右手的优势,向右大转身用左肩靠其肋部,左手制其右肘关节向前发劲,加强靠劲。



眼法:眼法不变向东北(因身体继续右转自然形成左前方)。

身法:身体继续右转。

腿法:左腿仍逆缠塌劲。右腿顺缠,用右脚尖贴地走外后弧线向后扫,退落在左脚的右后外斜角,约两肩宽。在落右脚的同时,左脚尖内扣,配合右脚成左侧马步。

手法:同时,右手仍顺缠,走外下小弧线在胸前自转,手心侧向左后下斜角,中指垂向左前下斜角;左手松肩沉肘先逆后顺缠走外前下弧线向右前下转,手高齐胸,手心侧向右后上斜角,中指扬向左前上斜角,与左手相距尺许。

注意事项:右腿后扫不要超过左脚右后斜角45°。


至此,全式完成。


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