1.一,1.早晨空腹饮用过温水以后,再喝。
2.2.午饭前一个小时或者早午餐之间作为加餐。
3.二,原因:1.早晨空腹饮用过温水以后,再喝。
4.对胃有保护作用。
5.2.午饭前一个小时或者早午餐之间作为加餐。
6.饱腹之后就会减少对正餐的摄量。
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4天前