吃什么补脾健胃(吃什么补脾健胃快)

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1.补脾的食物：薏苡仁 俗称苡仁米、六谷米。

2.有补脾健胃的作用。

3.明·李时珍说它“能健脾益胃”。

4.《本草经疏》也有“味甘能入脾补脾”的记载。

5.脾虚者宜用苡仁米同粳米煮粥服食，相得益彰。

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