1.春天喝这个补方可以补气益虚,正好在一季的开始为身体打好底子,而且它能消除水肿,对皮肤和身材都有美容效用。
2.4、金针菇芦笋汤 材料:芦笋100克、金针菇50克、精盐5克、胡椒粉0.5克、味精0.5克、葱花10克、清汤1000克。
3.一、雪梨滋阴润肺汤。
4.雪梨滋阴润肺汤,具有滋阴清热,润肺止咳,还能增强免疫力。
5.这个汤的主要做法就是准备雪梨干,百合,沙参,玉竹,天冬,麦冬,瘦肉,生姜。
6.功效:春天多吃枸杞叶能收到补肝气、清热解毒、益精明目的良好效果。
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