吃什么蔬菜降血脂(吃什么蔬菜降血脂血压)

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1.降血压血脂的蔬菜首先推荐的就是芹菜。

2.有很多人并不喜欢芹菜。

3.避孕药分为事前和事后避孕药，事前避孕药成分主要是雌激素和孕激素，一般应在月经的第一天开始服用，连续服用21天。

4.吃的过程中不能有漏服，如有漏服而未按时补服，可能会影响避孕效果。

5.降血压与降血脂的食物如下：1、蔬菜：包括洋葱、青菜、大白菜、菠菜、油菜、莴笋、芦笋、竹笋；2、水果：包括橘子、橙子、香蕉、草莓、车厘子、苹果、梨。

6.上述食物能够帮助降压、降脂是因为含脂量比较少，属于低脂性食品。

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