藜麦为什么要泡水(泡过藜麦的水要倒掉吗)(藜麦用凉水泡吗)

大家好，今天来为大家关于藜麦为什么要泡水(泡过藜麦的水要倒掉吗)很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧

1.要倒掉。

2.藜麦浸泡过的水比较浑，是藜麦表皮的那层易溶于水的皂角苷，皂角苷是一种具有微毒的物质，味苦。

3.提取出来的皂角苷有药用价值，但是不等同于皂角苷可以直接食用。

4.要倒掉。

5.可以的。

6.藜麦浸泡过的水比较浑，是藜麦表皮的那层易溶于水的皂角苷，皂角苷是一种具有微毒的物质，味苦。

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