1.东方应熬制些补脾胃的粥,例如:萝卜、山药、核桃、茯苓。
2.、海产品一般多为凉性的食品,冬天少吃。
3.,餐桌上用辣椒、花椒等温性调料烹饪,螃蟹蘸醋,姜汁食用,应当暖胃。
4.推荐,鸡汤大米粥,鸭肉芦笋粥。
5.大寒一般吃点羊肉,鹌鹑和海参。
6.小寒之后过15天就是大寒,也是全年二十四节气中的最后一个节气。
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