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最补气血乌鸡炖汤做法孕妇(最补气血乌鸡炖汤做法)(孕妇炖乌鸡汤放什么配料是补血益气的)

5天前美食12
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1、红枣银耳用清水浸泡,乌鸡洗净

2、把乌鸡剁成小块; 免火再煮锅内胆加入适量的清水,放入葱姜,红枣,再加入料酒; 放入乌鸡肉,大火煮开,撇去浮沫,再放入洗净撕成小块的银耳,继续炖煮10分钟; 关火后把内胆锅放入外锅中加盖焖至60分钟

3、然后取出内胆放置火上加盐,胡椒粉调味即好

4、 乌鸡山药汤食材:乌鸡半只、山药200克、枸杞30颗、红枣6颗、盐少量、胡椒粉少量、料酒少量、姜6-8片

5、 做法: 乌鸡斩大块,放清水焯水

6、 焯好水的乌鸡放入砂锅中,加入料酒和姜片,小火炖半个小时

7、 山药去皮切滚刀块,红枣清洗干净,枸杞用清水浸泡十分钟

8、 鸡块炖半个小时后加入山药,红枣,枸杞再炖半个小时

9、 炖好的鸡汤加入盐,胡椒粉,搅匀即可盛入碗中

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