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1年前(2023-01-23)美食81
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1、家常小炒菜谱大全做法窍门  家常小炒菜谱大全做法窍门,炎热的夏天吃什么都是没有什么胃口的,夏季天气炎热,仲夏尤甚,当进入盛夏时节,气温高且湿度大,给人以闷热难耐的感觉,下面看看家常小炒菜谱大全做法窍门及相关资料

2、  家常小炒菜谱大全做法窍门1   【黄瓜炒肉片】   制作配料、黄瓜1根 胡萝卜半个 豆干2个 瘦肉1块 大蒜2个 生抽2勺 老抽1勺 蚝油1勺 盐半勺 胡椒粉适量 淀粉1勺  制作方法、  准备所需要的食材;  瘦肉切片;  装在碗中清洗干净,挤干水分,再加入生抽、老抽、蚝油、盐、胡椒粉、淀粉抓拌均匀,最后淋些食用油锁住水分;密封放在冰箱腌渍2个小时以上;  黄瓜洗净切成菱形片;胡萝卜去皮后切成菱形片;  锅里加点食用油,把腌好的肉片倒在锅里滑熟,盛出备用;  另起锅加入植物油,把蒜片和胡萝卜片、豆干加进去翻炒至变软;把黄瓜片也加进去翻炒均匀,加入1勺生抽、半勺盐、1勺米醋翻炒均匀;再把炒熟的肉片加进去大火翻炒均匀即可出锅;   【五花肉炒苦瓜】   制作配料、苦瓜1根 五花肉1块 生抽1勺 老抽1勺 蚝油1勺 盐半勺 料酒1勺 大蒜2个 八角2个  制作方法、  准备所需要的食材;  苦瓜洗净去掉瓤,切成薄片;开水下锅焯水1分钟左右,捞出来过下凉水;  五花肉切成薄片备用;  热锅凉油,把五花肉加进去翻炒至变色,期间可以加入适量的花椒八角提香;再来调味、加入生抽、老抽、蚝油、料酒大火翻炒均匀,加点清水焖上几分钟,彻底把肉片炒熟,盛出来备用;  另起锅,把蒜片加进去翻炒出香味,再把苦瓜加进去翻炒均匀;  再把炒熟的五花肉加进去,加点盐翻炒均匀即可出锅;   【彩椒炒牛肉】   制作配料、牛肉1块 红椒半个 黄椒半个 生抽2勺 老抽半勺 蚝油1勺 盐半勺 蜂蜜 小葱适量 生姜2片 淀粉1勺  制作方法、  准备所需要的食材;  牛肉切成薄片,用清水清洗干净;  把水分挤干,放在大碗中,加入生抽、老抽、蚝油、葱姜丝抓拌均匀;然后加入1勺淀粉拌均匀,最后用油封口锁住水分,腌渍2个小时;  腌好的牛肉放在锅中滑熟,牛肉不需要翻炒很久,变色后翻炒一会儿就可以了;  另起锅加入食用油,把蒜片和彩椒加进去翻炒,可以淋点清水大火翻炒;然后加入盐调味;  最后把牛肉加进去翻炒均匀即可出锅;   【香芹炒豆干】   制作配料、豆干5-6片 香芹1把 生抽1勺 老抽半勺 盐半勺 水淀粉小半碗 大蒜2个  制作方法、  准备所需要的食材;  香芹洗净切段,大蒜切片,香芹也可以用芹菜代替,把芹菜的筋处理掉就可以;  豆干洗净切小段备用;  锅中加少一点的植物油,油热后把豆干加进去,加入1勺生抽、半勺老抽翻炒均匀;  另起锅少加一点植物油,把蒜片和芹菜加进去翻炒翻炒;加点清水炒至断生,加盐调味;  再把豆干加进去,淋一点水淀粉翻炒均匀即可出锅;   【家庭版鱼香豆腐】   制作配料、豆腐1块 胡萝卜1/3个 木耳1小把 酱汁、1勺生抽、1勺米醋、1勺老抽、1勺蚝油、半勺盐、1勺淀粉 1碗清水  制作方法、  准备所需要的食材;  豆腐切成1厘米左右的小方块,再开水下锅焯水2分钟左右;  木耳提前泡发30分钟左右;把胡萝卜、木耳切成丝,大蒜切片备用;  再来调个酱汁、1勺生抽、1勺米醋、1勺老抽、1勺蚝油、半勺盐、1勺淀粉,一碗清水,调成料汁;  锅中热油,把蒜片和木耳丝、胡萝卜丝翻炒至变软,再把豆腐也加进去;  再把酱汁倒进去;大火煮开之后小火慢慢把汤汁煮至粘稠,出锅之前加入葱花或是香菜;  家常小炒菜谱大全做法窍门2  【肉末茄子】主料、茄子500克、青椒1个、猪肉100克、 辅料、植物油 适量、葱1段,姜1块、大蒜2瓣、生抽酱油2汤匙、 淀粉1汤匙  做法、  食材备齐洗净,将茄子切成条,撒上少许盐拌匀腌制10分钟,到时间后将腌制出的水倒掉不要  青椒切条,猪肉切末  葱切葱花,蒜姜切末,碗内加入半碗水,盐,2汤匙生抽,1汤匙淀粉、搅拌均匀调成调料汁  锅加油烧至7-8成热,下入腌好的茄条炸制  茄条炸至茄边微红,捞出沥油待用  将锅内油倒出,留少许油,下入肉末炒至变白,下入葱姜炒香  下入青椒翻炒均匀  下入炸好的茄条翻炒均匀  淋入料汁,加热至汤汁粘稠,下入蒜末翻炒均匀即可,盛出装盘  【尖椒炒茄子】材料、茄子4个、尖椒1个、油盐适量、葱1段、姜1片、大蒜2瓣、生抽2汤匙、水淀粉适量  做法、  茄子去蒂洗净,尖椒洗净,将茄子先切成片,再切成粗一些的丝  将茄丝放在大碗内,加入少许盐,翻拌均匀,腌制10分钟,将茄丝腌制出水  将尖椒去蒂去籽,切成丝,葱切葱花,姜切末,大蒜切末  锅加油烧热,下入葱花,姜末炒香,再下入茄子翻炒,将茄子翻炒至稍变软  淋入酱油,少许水,盐,烧开,小火烧制入味2-3分钟  下入尖椒丝翻炒均匀,淋入适量水淀粉勾芡,大火翻炒至汤汁变得粘稠,撒上蒜末,翻炒均匀,关火,盛出装盘即可  【蒜蓉炒菜心】材料、菜心1把、油盐适量、大蒜3瓣、鸡精1茶匙、水淀粉适量、  做法步骤、  心择去老叶,掐去根部较老的部位,清洗干净后用水浸泡10分钟,捞出沥净水分,在挑选菜心时,第一是要看,看看叶片有没有软掉,有没有黄叶,花开的够不够鲜艳,然后是看其茎,有没有出现空心的现象,够不够肥壮,一般空心的菜心不要购买,会过老而失去口感

3、  锅内加入水烧开,加入少许盐,淋入几滴油,下把菜心的茎部下入开水中烫变色  再连叶部一起推入水中,变色后,马上捞出,焯菜心时,加入少许盐和油,会使菜心颜色更翠绿,先下入茎部,再下入叶部焯水,这样叶子不会焯过火,叶部和茎部成熟度一致  放在冷水中投凉,捞出,沥净水分,焯水后,放在冷水中投凉,可以保持菜心脆嫩的口感,叶子也不会变黄  锅加油烧热,下入蒜末爆香,下入菜心,大火翻炒均匀,加入盐,少许鸡精,淋入适量水淀粉勾薄芡,大火翻炒均匀,关火,盛出装盘即可  【尖椒酿肉】主料、尖椒8个、猪肉(肥瘦)250克、 辅料、植物油3汤匙、盐3克、白胡椒粉、料酒1汤匙、葱1段、姜2片、大蒜2瓣、生抽酱油2汤匙、老抽酱油1/2汤匙、  做法、  食材备齐,尖椒洗净,尖椒去蒂,把里面的籽取出  猪肉洗净剁成肉泥加入胡椒粉,料酒、葱末,姜末,少许盐拌匀(胡椒粉和料酒能去除肉的腥味)腌制10分钟  用筷子把腌制好的肉逐个塞进尖椒里  锅加油烧热下入尖椒,用中火煎制,将尖椒煎至两面起皱,加入葱姜蒜炒香,淋入生抽酱油和老抽酱油,加入半碗水  烧开,中火焖制10分钟左右,待煮至尖椒变软,剩少许汤汁时关火,盛出装盘即可  【油焖尖椒】材料、尖椒、植物油、葱、姜、蒜、生抽酱油、老抽酱油  做法、  将尖椒洗净,用毛巾擦净水,如果有水,煎制时容易溅油  锅加油烧热,下入尖椒将两面煎制起皱皮  下入葱姜蒜翻炒均匀,加入适量水,在加入生抽和老抽,烧开,改中小火焖制入味几分钟  待剩少许汤汁是时,关火,盛出装盘即可  【家常肉末烧豆腐】材料、北豆腐1块、猪肉150克、油盐适量、葱1段、姜2片、大蒜2瓣、料酒1汤匙、红烧酱油1汤匙、十三香1/2茶匙、水淀粉适量、  做法、  将豆腐切成小块,猪肉切末,葱切葱花,姜切末,大蒜切片  锅加水烧开,加入少许盐,下入豆腐焯水4-5分钟,豆腐焯水时加入少许盐,豆腐烧制时不容易碎  将豆腐捞出,放在冷水中投凉,捞出,控净水,把焯好的豆腐放在冷水中投凉,使豆腐不会粘连在一起  锅加油烧热,下入葱花,姜末,蒜片爆香,下入肉末煸炒,将肉末煸炒至颜色变白  淋入半碗水,加入盐、红烧酱油、料酒、十三香,大火烧开,转中小火,将豆腐烧制入味,期间不时晃动炒锅,防止糊底  待豆腐烧制剩少许汤汁时,淋入适量水淀粉,大火加热至汤汁变得粘稠,关火,盛出装盘即可  【金针菇烧豆腐】材料、北豆腐1块、金针菇200克、韭菜1小把、油盐适量、郫县豆瓣酱1汤匙、葱1段、姜1片、大蒜2瓣、酱油1汤匙、鸡精1茶匙、水淀粉适量、  做法、  豆腐用的是北豆腐,就是老豆腐,先把豆腐切成两厘米左右厚的`大片,再切成大小均匀的块  金针菇切去根部,再用手撕成小朵  锅加水烧开,下入金针菇焯水,水开后,把金针菇捞出,放在冷水中投凉,捞出用手稍攥下水分待用   锅内水再重新烧开,加入少许盐,下入豆腐焯水,烧开后煮5分钟,将豆腐捞出,放在冷水中投凉,捞出控水待用,豆腐烧制前先放盐焯下水,豆腐烧制时就不容易碎

4、   锅加油烧热,下入郫县豆瓣酱小火炒制,将豆瓣酱炒出红油,炒出酱香味,下入葱花、姜末、蒜片、翻炒均匀   下入豆腐块,淋入少许水,再加入酱油,盐,(盐要少放,豆瓣酱比较咸)鸡精,烧开,将豆腐烧制入味1-2分钟   下入金针菇翻炒均匀(豆腐比较嫩,小心翻动不要弄碎了)

5、   淋入少许水淀粉勾芡,待加热至汤汁变得粘稠,下入韭菜,翻炒均匀,关火,盛出装盘即可   【花菜炒鸡蛋】所需材料、花菜500克、鸡蛋3个、油盐适量、葱1段、姜1片、大蒜2瓣、   做法步骤、   菜花用的是散菜花,比较容易入味,把菜花分成小朵,放在淡盐水中浸泡10分钟

6、菜花虽然营养丰富,但常有残留的农药,还容易生菜虫,所以在吃之前,将菜花放在盐水里浸泡几分钟,菜虫就跑出来了,还可有助于去除残留农药

7、   将鸡蛋磕入碗内,用筷子抽打起泡,将鸡蛋充分搅打均匀,葱切葱花,姜切丝,大蒜切片

8、   锅加水烧开,加入少许盐,下入菜花焯水,将花菜焯水至梗部颜色变深绿,花菜至断生,将花菜捞出,花菜焯水时,在水中加入少许盐,会使花菜颜色更绿一些

9、   把花菜放在冷水里投凉,捞出沥净水分待用,花菜焯水后,马上要放在冷水中降温,这样可以保持花菜口感脆嫩,颜色也不会变黄,看起来更有食欲

10、   锅加油烧热,淋入鸡蛋液摊开,待蛋液加热至凝固,再翻炒成块,将鸡蛋块盛出待用,鸡蛋要炒的嫩一些,不要炒老了,吃着比较嫩

11、   锅内再添加少许油,下入葱花,姜丝,蒜片爆香

12、下入花菜,翻炒1分钟左右,花菜已经是熟的了,炒制时间不要过长

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