冬天吃什么(冬天吃什么补肾壮阳)

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1.此外，小麦、玉米、芝麻、葵花子、核桃仁、杏仁、花生、松子仁等也对性的功能有益。

2.冬天多吃这些食物，可以提高肾脏的解毒功能，有利于补肾。

3.坚果类食物，如栗子、核桃等，冬季根据自身情况适量食用，有利于补肾。

4.避孕药分为事前和事后避孕药，事前避孕药成分主要是雌激素和孕激素，一般应在月经的第一天开始服用，连续服用21天。

5.吃的过程中不能有漏服，如有漏服而未按时补服，可能会影响避孕效果。

6.冬天补肾最好采用食疗的方法，因为冬天比较寒冷，可以吃一些温热的食品例如可以吃羊肉也可以用肉桂、草果、白蔻来煲汤喝能够很好的起到补肾气，壮肾阳的作用，但是一定要注意，如果过度的补肾就很可能会导致上火症状产生的。

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