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睡前吃这9种食物，低脂低卡，晚上吃也不怕胖(晚上吃的低热量食物)

4年前(2021-06-20)健康205

晚上经常会嘴馋想吃东西，但又怕发胖？那吃什么才不会胖？接下来，爱美网小编为你分享9款适合晚上吃的减肥食物，饱腹的同时可以满足你的食欲，低脂低卡，晚上吃也不用担心长胖!1)晚上8点后，吃水果减肥香蕉实际上就是包着果皮的“安眠药”，除了能平稳血清素和褪黑素外，它还含有可具有让肌肉松弛效果的镁元素。另外，...

退休三个月后，女子突然腹痛，以为是吃坏了肚子，结果是卵巢癌

4年前(2021-06-20)健康212

刘女士（化名）在退休后终于有了自己的时间，想着好好出去旅旅游，规划好自己的退休生活。大约在退休三个月后，刘女士出现了异常的腹部疼痛，她以为是吃坏了肚子引起的，自行在药店购买了消炎药服用，用药后疼痛的确得到了缓解，于是她就没当回事。后面在和朋友外出旅行的时候，她又出现了几次腹部疼痛，每次她都是去药店自...

指甲是个小地方，能反映出身体的健康状况，你知道吗？(指甲反映哪些身体状况)

4年前(2021-06-19)健康214

望诊是中医诊断中的一个重要部分，面部、五官等都能反映出脏腑的功能。指甲虽然是个小地方，但是跟我们的健康是息息相关的，也能反映出身体的健康状况。中医学最早的著作《黄帝内经》中就讲到“肝在体为筋，其化在爪，爪为筋之余”。说指甲是筋的延续，也是肝的生理功能的外在反映点。我们可以通过观察指甲来判断肝气是否调...

嗓子痰多，总要吐痰，如何祛痰？(喉咙痰多怎么去痰)

4年前(2021-06-19)健康212

嗓子痰多？总要吐痰？如何祛痰呢？很多人都受痰多的困扰，痰总困在嗓子中，总要吐痰，要解决痰多的问题，首先我们要明白一个中医道理，就是脾为生痰之源，肺为储痰之器。当我们饮食不规律，或者思虑太多，都会损伤脾，脾虚就会生湿生痰，痰湿多数都会聚集在肺里面，所以肺为储痰之器，因此，祛痰湿不光要调理肺，还要调理脾...

香蕉能治便秘？5种方法让大便更通畅(香蕉能治便秘不)

4年前(2021-06-18)健康217

便秘?多吃点香蕉!日常生活中，很多人都知道，香蕉可以治疗便秘。可是，也有人反映，便秘时吃香蕉不管用，还严重了。来自祈福医院的医师欧阳珏琪表示，理论上来说，香蕉能治便秘，但也能“致”便秘。二者的关键在于吃的香蕉自然成熟度如何。自然熟的香蕉能使大便通畅，而催熟的生香蕉却会导致大便秘结。香蕉熟不熟，效果截...

“花中四君子”——菊花的功效与作用(花中四君子除了菊花外还有什么花)

4年前(2021-06-18)健康227

菊花是我国的传统名花之一，与梅、兰、竹并列，被誉为“花中四君子”。菊花除可供人们观赏外，还有食用和药用功能这两大价值。《本草纲目》记载：“菊花可除胸中烦热、安肠胃、利五脉、调四肢。”现代科学研究证实，菊花含有腺嘌呤、水苏碱、胆碱、菊花酮、龙脑、龙脑乙酸酯等成分，对痢疾杆菌、变形杆菌、伤寒与副伤寒杆菌...

炒白芍的功效与作用有哪些？(炒白芍功效与作用的功效和作用是什么)

4年前(2021-06-18)健康245

右上角立即关注，更多健康内容不再错过，不定期惊喜送给你白芍是一种药物，样子看上去很像圆柱形的干燥根，而炒白芍顾名思义就是将白芍用来翻炒后服用，这在某些地区几乎已经家喻户晓，但也有很多地区不熟悉什么是炒白芍，炒白芍有哪些作用。如果大家对炒白芍的功效与作用详细了解之后，就完全可以明白人们为什么要服用炒白...

四月不美白，这一年你别想白回来了(3月不美白)

4年前(2021-06-17)健康224

Hello，今天是分享美白秘籍的Jessica~俗话说四月不美白，这一年你都别想白回来了！要知道当时才3月底啊，只是每天出门一个多小时而已，妞妞的肤色就从黄二白变成了黄三白。变黑还不是最气人的，最气人的是只有她黑了，我一点变化都没有。......

【科普】颈部出现淋巴结肿大，这3种疾病有什么不同？(哪些疾病会引起颈部淋巴结肿大)

4年前(2021-06-17)健康235

颈部出现淋巴结肿大，常见的是淋巴结核、淋巴结炎或淋巴结结引起的，当然有少数是淋巴结癌。那么，这三种疾病有什么不一样的表现呢？1、淋巴结炎急性淋巴结炎具有局部红、肿、热、痛等急性炎症特点，起病急，常伴发热。肿大的淋巴结柔软、有压痛，表面光滑，无粘连，肿大到一定程度即停止。通过及时抗感染治疗后红肿可消退...

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