缓解生理期不适，用姜黄素就对了(生理期可以吃姜黄素吗)
姜黄富有多种营养。（图／翻摄自Hello医师）图、文：／DorisHsueh医学审稿：Dr.StephenLai对女性而言，生理期（Menstruation）充满挑战，有些女生生理期间仅有轻微的症状或甚至没有症状；某些女生则因生理期造成的不适而苦不堪言，疼到倒在地上痛不欲生。但生理期要面对的最大挑战...
孕妇不能吃冰淇淋？医生提醒：这2种食物，可能会影响胎儿发育(怀孕期间吃冰淇淋对胎儿有影响吗)
众所周知，怀孕的女性在孕期是非常娇嫩和脆弱的，因为这个时期的女性不仅要呵护自己的健康，更是承担着孕育另一个生命的重担。所以，在妊娠期，许多女性为了促进胎儿的生长和发育都会进行一些营养的补给，而很多孕妇除了会补充一些营养剂之外，更多的还是会依靠食物来给身体提供充足的营养，并保持营养的均衡和多样化。可由...
女性阴虚喝什么粥「女性阴虚火旺体质喝什么粥最好」(女人阴虚火旺吃什么好 常喝3种汤养阴清火)
[回答]女人阴虚火旺其实就是指阴液亏虚、虚火亢旺的情况,女人阴虚则会出现阳亢,这时候就容易发生热火大,尤其是女性在压力过大、内分泌失调的时候容易出现...阴虚火旺，又有阴虚火炎、虚火、阴虚火炽、阴火等称法，是指阴液亏虚，虚火亢旺，阴虚则阳亢并生热化为虚火，以心烦失眠、盗汗遗精、性欲亢进、两颧潮红、小...
吃晚餐是为了燃烧卡路里？轻晚餐都吃些什么？(有什么低热量的晚餐)
轻晚餐指的是什么？快节奏的都市，我们吃太多过于油腻的食物其实是会给身体带来负担。所以轻晚餐悄然流行了起来，其实轻晚餐它指的更是一种生活方式，身体接受简净的食物，简约而不简略，注重饮食健康，心灵也能收获一份简净。吃晚餐是为了燃烧卡路里相信大家都能接受吃早餐能更好的燃烧卡路里的概念，但其实如果你的晚餐不...
立秋后，切记“3吃，2按”，养肾护肾，肾病不来扰
好多人特别重视养生保健，不同的季节，不同的保养方式。立秋已经有段时间了，说明秋天正在向我们靠近，经过了长时间的炎炎夏日，凉爽的秋季需要食物来调节身体。尤其是对肾不好的，秋季正是补养气血、润养肾脏的好时节。立秋之后，切记“3吃，2按”，养肾护肾，肾病不来扰!......
胡桃肉是什么「胡桃仁与核桃仁区别」
胡桃肉是什么胡桃肉,核桃仁。本品为胡桃的种仁。于白露前后果实成熟时采收,将果实外皮沤烂,击开核壳,取其核仁,晒干。本品易返油、虫蛀,立夏前后,须藏于冷室...胡桃仁是很多人喜爱吃的一种干果类食物，胡桃仁为胡桃核内的果肉，又名核桃仁、胡桃肉，胡桃仁自身的营养价值和对人体非常好的，胡桃仁含有很多的磷质以...
【每日推荐】t17.芝麻冰糖水(冰糖芝麻糖)
t17.芝麻冰糖水治夜咳t【用 料】生芝麻15克，冰糖10克。t【制用法】芝麻与冰糖共放碗中，开水冲饮。t【功 效】润肺、生津。治夜嗽不止、咳嗽无痰。t注芝麻1把，生姜50克，共捣烂煮汁服，......
出现上腹痛，不要急着吃止疼药，可能会加重你的胃病
胃疼是消化科门诊非常常见的一个症状。其实老百姓说胃疼，只是描述了一个上腹部的这种疼痛的症状。但这个胃痛恰恰不一定是胃的原因，他可能是包括很多的器官出现了表现，表现最常见的可能就是胃的问题了，但胃疼痛的特点也不一样。......
宁可少吃点肉，也要多吃这5种“碱性蔬菜”，越吃越有活力(碱性青菜食物)
老话说“苦夏无事一身虚”，6月已经进入盛夏季节，流汗多，新陈代谢加快，能量的消耗中也会残留不少酸性物质，时常让人感到乏力，精神不振，这时候建议多补充一些“碱性”蔬菜，让身体保持酸碱平衡，健康指数才会越来越好，分享给大家5种常见的“碱性蔬菜”的做法，宁可少吃点肉，也要多吃点健康的蔬菜，越吃越有活力。一...
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