健康第299页 - 富士康招聘网

多吃这6种“刮油”食物，低卡饱腹又解馋，照着吃，瘦出好身材(十种刮油食物越吃越瘦)

2年前(2023-01-09)健康149

夏天是来了，很多女生为了能穿漂亮的裙子，都加入了减肥行列，除了合理的运动外，饮食上多吃这6种“刮油”食物，低卡饱腹又解馋，能帮助清除体内多余的油脂，照着吃，不担心会长肉，瘦出好身材。苦瓜苦瓜里的高能清脂素能有效的阻止脂肪被人体吸收，还含有丰富的纤维素，热量极低，能够很好的帮助我们消减脂肪。......

坚果好吃但不能乱吃，尤其是这两种坚果，吃多了只会伤害你和宝宝(什么情况不能吃坚果)

2年前(2023-01-09)健康140

坚果作为零食，不仅食用方便，而且香脆可口，含有丰富的蛋白质和维生素等营养物质。几乎每个人都爱吃，很受吃货们的好评和喜爱，所以很多孕妈在孕期的时候都会选择多吃坚果。对自己和宝宝很有好处，但是各位孕妈可要记住了，坚果好吃但不能乱吃，尤其是这两种坚果，吃多了只会伤害你和宝宝的健康。......

夏天吃西瓜，有什么好处？

2年前(2023-01-09)健康159

夏季气候炎热，孕妇也可以吃西瓜，我同事在夏天时就经常吃西瓜，感觉吃了西瓜胃口好。掌握了吃西瓜的量和时机，对身体没有影响，我同事就是没出现过任何不适，在孕产期顺利的生了健康小宝宝。但是一定注意不要贪吃，适度为宜。......

【莲藕医生】男性为什么会出现早泄？

2年前(2023-01-09)健康143

*「莲藕医生」科普团队出品一个男人可以没钱没地位，但如果“那方面”不行，出现了早泄，对于男性朋友而言可以说是致命一击。说起早泄，你可能会认为只有上了年龄的中老年男性才会出现早泄，其实不一定，现在越来越多的年轻人出现早泄问题，电视广告、电线杆无一不在宣传所谓治疗早泄的“特效药”，于是乎男性同胞们大把大...

朱育凤：暑天自制金银花凉茶“祛火”

2年前(2023-01-09)健康138

酷热闷湿，人体常会感到“心火”旺盛、烦躁不安、疲劳乏力。中医学认为，暑天人体之所以不爽，是缘于暑盛湿重，既伤肾气又困脾胃。除此之外，不少人还容易喉咙疼、嘴角长包包、鼻子刺痒痒、脸上长痘痘，上火起来挡也挡不住。因此，不少人喜欢在暑天自制金银花凉茶“祛火”。江苏省中医院药学部朱育凤主任中药师为您详细解读...

菠菜有“营养模范生”之称，富含类胡萝卜素、维生素C、矿物质等

2年前(2023-01-09)健康162

菠菜有“营养模范生”之称，它富含类胡萝卜素、维生素C、维生素K、矿物质（钙质、铁质等）、辅酶Q10等多种营养素。一般经常用来烧汤，凉拌，单炒，和配荤菜合炒或垫盘。以色泽浓绿，根为红色，不着水，茎叶不老，无抽苔开花，不带黄烂叶者为佳。......

糖尿病患者一日三餐怎么吃？记住这几句话，帮你稳定血糖(糖尿病一日三餐怎么吃法)

2年前(2023-01-09)健康171

糖尿病是生活中常见的慢性病，据相关的调查数据显示，截止到目前，患糖尿病的人数已经超过了1个亿。可能你现在的身边，就已经有潜伏的糖尿病患者。也有不少的人，在体检的过程中，发现自己的血糖高。对于这样的人，应该怎么办呢？其中大家需要注意的一个问题就是一日三餐都要吃。有的人认为三餐多，可以舍掉其中的一餐，早...