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【养生】春天喝粥，不仅能润五脏，强健体魄，还能暖肠胃(春季养生粥的功效大全)

3年前(2022-10-15)健康226

春天喝粥不仅能润五脏，强健体魄，还能暖肠胃，升发阳气。粥在营养学上有重要地位，它与汤一样，具有制作方便，加减灵活，易消化，适宜人群广等特点。粥，很多人经常喝，清代美食家袁枚在《随园食单》中记载：一锅好的粥煮成后，“见水不见米，非粥也；见米不见水，非粥也。必使米水融合，柔腻如一，而......

春应肝而养生，三类护肝茶饮，助益肝脏的养护(什么是养肝护肝茶)

3年前(2022-10-15)健康354

听闻最近股市震荡，不少股民直喊气的肝疼，我虽不懂股市，但肝我是了解的。肝是人体的“哑巴”，不会诉说疼痛。肝脏作为唯一没有痛感神经的器官，无论累成怎么样，它也从不叫苦喊痛，这也是人们经常忽略它健康状况的根本原因。......

酸奶为什么是粘稠的「酸奶越粘稠越好还是稀的好」

3年前(2022-10-15)健康387

酸奶是稀的好还是稠的好?蛋壳街11066浏览买酸奶的时候,总会发现有些酸奶特别粘稠,有些却相对稀一些。前来购买的消费者呢,也有两种态度:一种说,越浓稠越好...买酸奶的时候，总会发现有些酸奶特别粘稠，有些却相对稀一些。前来购买的消费者呢，也有两种态度：一种说，越浓稠越好，肯定是其中蛋白质多，物有所值...

我家最爱的下饭菜，每次做了它，都能多吃两碗饭(家常菜两顿饭)

3年前(2022-10-15)健康201

我家最爱的下饭菜就是烧茄子了，每次做了它，都能多吃两碗饭By鑫鑫霖霖妈咪用料茄子2个......

女人吃钙片有什么好处「女人每天吃哪种钙片最好」

3年前(2022-10-14)健康245

[回答]女人如果缺钙,可在医生的指导下服用碳酸钙、葡萄糖酸钙等钙剂,没有所谓的“吃什么钙片最好”,建议遵医嘱进行规范治疗。女人如果需要补充钙剂,在.........

【大闸蟹】蟹黄满满，超级鲜(蟹壳黄大闸蟹)

3年前(2022-10-14)健康263

赶在大闸蟹最佳赏味期的尾巴邀请公婆来家里小聚品尝，俗话说：高端的食材往往只需要最朴素的烹饪方式。简单的制作过程，保留住大闸蟹最鲜美的味道，快来试试吧！By格桑花小当家用料......

酸奶虽美味、助消化、热量低，但一旦吃不对，会越吃越胖(吃饱喝酸奶有助于消化)

3年前(2022-10-13)健康227

大概没有女生能抵挡酸奶的诱惑吧？酸酸甜甜、香浓顺滑的酸奶，搭配各种水果、坚果，百变的美味让人欲罢不能！但你们知道吗？酸奶虽美味、助消化、热量低，但是一旦吃不对，会越吃越胖！......

除了含钙量，这十种食物中的钙也容易吸收，你知道吗？(哪些食物中钙含量高,容易吸收)

3年前(2022-10-13)健康183

钙是对人体健康至关重要的一种矿物质，也是一般人的食谱中容易缺乏的营养成分。从食物中补钙，也就成了一个备受关注的问题。网上流传着“十大补钙食物”的说法，有的还做成了宣传图。这个“十大”，是根据营养成分数据库中的食物含钙量数字得到的，似乎言之有据。但是，如果我们根据它来补钙，就被带到沟里去了。要通过食物...