心电图hr什么意思(hr什么意思）(心电图HR是什么意思)

1、心电图里的HR，英文全称为Heart Rate，是心率的意思，即每分钟的心搏数

2、可以理解为心脏在一定时间内跳动的次数，也就是在一定时间内，心脏跳动快慢的意思

3、扩展资料：心率的日常保健：心率增快危害健康、缩短寿命，增加心血管病的发病率和死亡率

4、如何才能使静息心率能保持在60次/分钟左右，可以做参考以下行为：运动

5、常参加各种强度适宜的运动，就会使静息心率变慢

6、虽然运动时心率加快，但运动能使心功能得到锻炼，从而使静息心率减慢

7、运动前要自觉舒适、无疲劳感，一般运动不要超过1小时，而且每次最佳时间为30分钟～60分钟，每周至少坚持3次运动

8、改正不良的生活方式

9、熬夜、吸烟、饮酒均可使静息心率加快

10、少喝浓茶，特别是不要在睡前喝，否则容易导致失眠

11、还应定时大便，保持排便顺畅

12、保持适当体重