全麦粉适合做什么(全麦粉可以自己做吗)(全麦粉做什么好)

大家好，今天来为大家关于全麦粉适合做什么(全麦粉可以自己做吗)很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧

1.3.用手搓洗麦子，多换几次水，检查一下整个麦粒干净即可。

2.4.将麦子放在用微波炉的盘子上，平铺整齐。

3.一次放不下200g的，可以分两三次制作。

4.5.将盘子放入微波炉，高火烘烤三分钟。

5.农村自己磨的面粉是全麦粉，全麦粉主要是小麦制成的，是将小麦带着麸皮一起磨制成粉，里面含有小麦麸皮和胚芽全部的营养。

6.可以的，最好用老面发酵不过老面蒸馒头食用碱量不好控，我妈做全麦馒头就用老面，好吃。

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