吃什么水果补血(月经吃什么水果补血)(例假吃什么水果补血)

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1.最后，在月经期间也应该多吃一些能够起到护肤作用的水果，尤其是像猕猴桃、草莓这几种水果，这些水果含有的维生素C和维生素E等微量元素非常丰富，能够帮助延缓衰老。

2.毓婷是华润紫竹药业研发生产的OTC女性紧急避孕药，主要成份为左炔诺孕酮，事后72小时内服用，通过多避孕环节发挥紧急避孕作用，使用便捷。

3.香蕉味甘性寒，属于寒性食物，会伤阳气，则会影响血液的`正常流动，很容易造成血块，加大痛经的症状。

4.另外，香蕉还有收经的作用，有可能会使月经量减少，导致月经不调。

5.来月经多吃水果有助于排污,并且能调理肠胃,帮助经期女性补充营养。

6.来月经可以多吃温热的水果,如苹果、葡萄、红枣、桂圆、木瓜、橙子等,都是适合女性在经期食用,一些寒凉的水果如梨、香蕉等不适合在来月经时食用。

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