为什么我睡不着(为什么睡不着)(为什么我睡不着呢)

大家好，今天来为大家关于为什么我睡不着(为什么睡不着)很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧

1.睡不着觉可能与身体不适、精神过度焦虑紧张、睡眠环境不佳、服用某些兴奋性药物等因素有关。

2.睡不着有4个原因，主要有压力过大、过了睡觉的时辰、吃了容易兴奋的食物而不想睡觉、吃的过多。

3.睡不着有4个原因，主要有压力过大、过了睡觉的时辰、吃了容易兴奋的食物而不想睡觉、吃的过多。

4.睡不着的原因有很多。

5.1.有可能是白天情绪过于激动，兴奋所致。

6.2.白天未从事体育活动和体力活动过少所致。

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