减肥吃什么(减肥吃什么水果)

大家好，今天来为大家关于减肥吃什么(减肥吃什么水果)很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧

1.下面为您解答这个问题。

2.首先来说减肥适合吃的水果有：猕猴桃，柚子，草莓，西瓜。

3.而一些含糖量比较高的水果，比如香蕉，橙子，枣，葡萄，尽量少吃。

4.需要限制每天进食的总热量，水果是可以吃的，尽量选择热量比较低的水果。

5.减肥药的选择要慎重，清楚减肥药的药物成分，仔细挑选，选择有国药准字认证的减肥药，选择有好产品口碑的减肥药。

6.奥利司他是长效的特异性胃肠道脂肪酶抑制剂，能阻止甘油三酯水解使其不被吸收，从而减少热量摄入，控制体重。

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