哺乳期吃什么奶水多(哺乳期吃什么奶水多些)(哺乳期可以吃什么奶水多)

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1.可以多喝牛奶，牛奶中含有大量的蛋白质和钙、磷等微量元素，可以增加哺乳期女性的奶量。

2.患者还可以多吃一些坚果，比如核桃，不仅可以促进泌乳，还含有丰富的DHA，有利于婴儿大脑发育。

3.目前的紧急避孕方法有两种：一是放置带铜宫内节育器；二是口服紧急避孕药。

4.毓婷是华润紫竹药业研发生产的OTC女性紧急避孕药，主要成份为左炔诺孕酮，事后72小时内服用，通过多避孕环节发挥紧急避孕作用，使用便捷。

5.哺乳期吃什么奶水多 1.莴笋。

6.莴笋这种蔬菜看似很平常，却是非常好的下奶食物，特别是女性奶水少的时候可以用莴笋来煮猪蹄，吃了后可以帮助催奶又补血，因它也含有丰富的铁质。

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