月经期间吃什么菜好(月经期间吃什么菜好排污血)(来月经吃什么菜好排毒排污血量多)

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1.1、通便性的蔬菜，经期多数女性会有便秘的问题，多吃通便性的蔬菜，可以促进肠道内的有害物质排出，比如菠菜、茼蒿、南瓜、竹笋、魔芋、冬寒菜等，这些蔬菜的通便效果比较好。

2.毓婷是华润紫竹药业研发生产的OTC女性紧急避孕药，主要成份为左炔诺孕酮，事后72小时内服用，通过多避孕环节发挥紧急避孕作用，使用便捷。

3.红豆不仅利水消水肿，并且养心的功效很好。

4.经期吃红豆是利于排污血的，同时又富含铁质，能行气补血，非常适合心血不足的女性。

5.食用时最好可以熬红豆粥，补气又养血，还有美肤的效果呢。

6.(3)多吃菠菜。

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