什么水果养胃(晚上吃什么水果养胃)(养胃多吃什么水果)

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1.香蕉具有显著的滋润肠道排便的作用，此外对于降低血压，缓解胃胀气问题也有良好的效果，吃香蕉对维持肠胃的正常功能具有一定的维持作用，不妨多吃。

2.然而，香蕉是一种含糖量高的水果，对糖尿病患者来说，不能过量。

3.首先,要优先选择维生素C丰富的水果,因为维生素C对胃有保护作用。

4.因此富含维生素C的水果比如猕猴桃、草莓等可以多吃。

5.5.大樱桃 权威专家强调，樱桃营养充足，在其中铁的含量尤其突显，超出柑桔.梨和iPhone20倍以上，居水果第一位。

6.大樱桃温性，味甘酸酸的，具备益气.调中益颜.健脾养胃的功效。

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