体寒吃什么(体寒吃什么水果)(体寒吃什么水果食物好)

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1.水果类性温：桃子、杏、樱桃、核桃、木瓜、杨梅、金橘、榴莲。

2.水果类性平：葡萄、李子、菠萝、山楂。

3.体寒的人适合吃一些性平性温的水果，如下：水果类性温：桃子、杏、樱桃、核桃、木瓜、杨梅、金橘、榴莲。

4.体寒的人夏天是不能吃西瓜还有梨，应该吃些樱桃，苹果，香蕉，荔枝，桂圆都可以，菊花茶那是更不能喝。

5.一般来说橘子类、橙子类、苹果和桃子都是温性水果，适合体寒体质的人食用。

6.多吃大枣让血液循环加速，大枣性温，味甘，具有益气补血，健脾和胃，袪风的功效，对治疗贫血，高血压，效果都是很不错的。

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