吃什么润肺(吃什么润肺生津,健脾胃)(吃什么比较润肺)

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1.第二、柚子：柚子不仅能够清热降火，还能起到健脾养胃和润肺清肠的作用，平时容易上火的人可以多吃柚子来降火，而且还能改善口腔溃疡的症状。

2.同时出现风热咳嗽的情况后，也可以吃柚子来起到润肺止咳的功效。

3.列为药食同源之品的玉竹，能滋阴润肺、养胃生津，配以莱菔子、青果及多种天然本草成分是经常咽干口渴、燥热咳嗽无痰等人群的健康饮品。

4.再对症的汤和水果，或者润肺茶也不能立竿见影，都得经过几个的调养，贵在坚持。

5.有健脾和胃、补元气的功效。

6. 4、荸荠甘蔗清热生津 可多吃具清热生津、健脾润肺功效的食物,如荸荠、甘蔗、白萝卜、秋梨、柑橘、银耳、蜂蜜等。

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