火龙果有什么营养(红心火龙果有什么营养)(红心火龙果有什么营养价值?)

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1.红心火龙果营养较为丰富。

2.1、功效作用红心火龙果具有促进消化、缓解便秘、补充营养的作用。

3.促进消化、缓解便秘:红心火龙果含有丰富的膳食纤维及芝麻状的种子，能促进胃肠道运动，从而起到促消化、促排便的作用。

4.火龙果还含有黄酮类、植物甾醇类化合物,植物多糖、色素等植物化学物质,其中红肉火龙果从果皮到果肉呈玫瑰红色至紫红色,色素含量较高。

5.但对色素生物活性方面的研究报道较少。

6.红心火龙果的营养功效2 1、养颜美容。

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