数伏吃什么(入伏吃什么好)(入伏一般吃什么)

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1.有些地区在入伏的时候有吃羊肉的习惯，正是因为羊肉有温补作用，疏通血脉的同时可以排出湿气，三伏天吃上一顿热气腾腾的羊肉火锅才不负在盛夏里走一遭。

2.除了羊肉，还有一样比较常见的可以除湿的食材，就是姜。

3.奥利司他胶囊一般是随餐吃的，吃饭时一粒即可，看下一盒有多少粒计算下就知道了，建议尽量不要多吃，避免有不良反应。

4.1、入伏吃什么好：苦瓜 苦瓜含有丰富的维生素B、C、钙、铁等，苦瓜味苦，生则性寒，熟则性温。

5.生食清暑泻火，解热除烦；熟食养血滋肝，润脾补肾，能除邪热、解劳乏、清心明目、益气壮阳。

6.入伏吃什么好6 一、苦瓜 苦瓜又名“凉瓜”,是夏季消暑的好蔬菜,营养非常丰富,有清热解暑、健脾开胃、降血糖、美容、防癌等功效,暑气渐盛,吃苦瓜最好。

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