什么东西比较养胃(什么东西比较养胃又好吃)(什么东西最养胃啊)

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1.一、食物的选择甘蓝是最天然的养胃蔬菜，因为橄榄当中的维生素K和维生素U，不仅能够起到保护胃黏膜的作用，还可以降低身体出现胃病的几率。

2.比较养胃的东西首选不是粥，而是汤，汤还不能是肉汤。

3.肉汤也含酸多，菜汤较好，什么菠菜、粉丝、鸡蛋能上的.都上。

4.再加点鸡精调味。

5.主食 最养胃的，是面条。

6.米中含酸多，所以少吃米饭。

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