额头长痘什么原因(大姨妈前额头长痘什么原因)(姨妈来之前额头长痘是为什么)

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1.您好，脸上长痘痘是因为内分泌的原因，在月经期前后，内分泌波动比较大，所以一般在月经前一个星期要格外注意饮食，不能吃刺激性的食物包括冰冷的和辛辣的食物。

2.注意多喝水，不要熬夜。

3.2.保持充足的睡眠和良好的心情。

4.大姨妈附体，女孩子身体抵抗力本来就会有所下降，如果再熬夜，内分泌就更加紊乱，痘痘更容易冒出来。

5.生理期可以适当延长睡眠时间，同时保持良好的心情，以免影响激素水平。

6.这款去角质就是为容易长痘的人而设计的，它能够有效去除脸部的死皮，同时缩小毛孔，其中的水杨酸也能深入毛孔清除那些导致痘痘产生的细菌。

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