吃什么美白(吃什么美白吗)(美白吃什么呢)

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1.在日常人们可以通过饮食进行美白，比如吃一些西红柿会和柠檬以及樱桃，维生素C多的补充食物，是可以改善肌肤美白肌肤的，效果是不错的。

2.樱桃;表示樱桃中同样含有丰富的维生素c，具有嫩白肌肤和让皮肤变得滋润的作用。

3.1、萝卜胡萝卜滋润肌肤。

4.胡萝卜中含有β胡萝卜素，起到增强肌肤美白，抗衰老的的功效，清楚肌肤多于的角质，可以缓解油性的容易长痘痘的肤质。

5.胡萝卜中的果胶物质，与汞排除有害物质，令肌肤红润有光泽。

6.白萝卜也是美白的佳品。

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