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糖尿病人可以吃水果吗？(糖尿病人可以吃水果吗吃香蕉苹果雪梨吗)

2年前(2023-01-09)健康144

糖尿病人可以吃水果吗？(糖尿病人可以吃水果吗吃香蕉苹果雪梨吗)

对糖尿病患者而言，合理的膳食搭配很重要。由于水果多数含糖，常常被糖尿病患者列为禁忌饮食。但水果中含有大量维生素、膳食纤维和矿物质，这些对糖尿病人有益。且水果含的糖分有葡萄糖、果糖和蔗糖，其中果糖在代谢时不需要胰岛素参加，所以，糖尿病人是可以吃水果的。糖尿病患者适宜吃的水果包括：......

龙天：番茄红素的妙用(番茄红素功效和作用)

2年前(2023-01-04)健康155

龙天：番茄红素的妙用(番茄红素功效和作用)

大家好，我是龙天，今天我们来聊聊番茄的妙用。首先我们来普及下知识点:番茄红素!茄红素这种营养素很厉害，它是一种类胡萝卜素，是目前已知的抗氧化能力最强的物质，且经研究发现，平时饮食中经常食用富含番茄红素食物的人群患宫颈癌、前列腺癌、乳腺癌、胰腺癌、结肠癌、肝癌、膀胱癌及消化道癌等的风险比少食番茄红素的...

心胀病吃什么好(吃什么养心脏)

3年前(2022-09-24)美食331

心胀病吃什么好(吃什么养心脏)

大家好，今天来为大家关于心胀病吃什么好(吃什么养心脏)很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧1.对心脏有好处的食物，以鱼、谷类、水果、蔬菜、豆类、坚果和种子为主。2.所以经常吃海带，能够养心护心，保护心脏。3.2、马铃薯。4.有益心脏健康的食物：葡萄柚粉红色的葡萄柚中含有大量的番茄红素，这是一种强效...

【辟谣】吃完药再吃柚子可能会猝死？贵州省市场监管局回应(吃药后不能吃柚子是真的吗?柚子会影响药效?)

3年前(2022-07-09)健康176

【辟谣】吃完药再吃柚子可能会猝死？贵州省市场监管局回应(吃药后不能吃柚子是真的吗?柚子会影响药效?)

柚子可口，吃起来也颇有学问，坊间有关吃柚子的攻略心得有很多，哪些才是正解？如何挑选品质高、味道美的柚子?据贵州省市场监管局官网消息，近日，贵州省市场监管局发布消费提示称，挑选柚子诀窍是“三看一捏一掂”。好的柚子表皮光洁细腻，黄中带绿的柚子比颜色过黄的柚子要好，柚子的标准形状是“上尖下宽”，好的柚子捏...

番茄西芹牛肉汤，我经常中午吃，营养美味，低脂低卡高蛋白(西芹炒牛肉热量)

3年前(2022-03-18)健康201

番茄西芹牛肉汤，我经常中午吃，营养美味，低脂低卡高蛋白(西芹炒牛肉热量)

我的日常生活期间以及我指导小姐妹们减肥的整个过程中，非常的重视优质蛋白质的摄入，因为蛋白质不仅构成了我们的肌肉，也是我们身体细胞的重要组成成分，而且蛋白质食物的热效应可以达到30%。......

吃什么东西可以防辐射「什么食物防辐射最好的」(吃什么食物有助于防辐射)

4年前(2021-09-28)健康229

吃什么东西可以防辐射「什么食物防辐射最好的」(吃什么食物有助于防辐射)

[回答]对防辐射的食物,很多人都不是很了解,它都是什么样食物呢,那下面就详细的介绍下,使得我们对这样的食物,也都是有着一些认识,在吃的时候,也都知...防...现在随着科技的发展，随着人们生活水平的变好，电脑、手机、微波炉等等都已经成为了很多人生活当中的必备用品，但是大家都知道，对于白领来说，电脑在...

香菇和什么不能一起吃(香菇和什么不能一起吃有毒)(香菇跟什么不能同吃)

4年前(2021-09-18)美食190

香菇和什么不能一起吃(香菇和什么不能一起吃有毒)(香菇跟什么不能同吃)

大家好，今天来为大家关于香菇和什么不能一起吃(香菇和什么不能一起吃有毒)很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧1.香菇不能和什么一起吃第1步香菇+西红柿：西红柿又名番茄，含有大量胡萝卜素和番茄红素，营养丰富易吸收，但和香菇一起吃会破坏人体内类胡萝卜素。2.1、西红柿和胡萝卜：香菇不能和西红柿和胡萝卜...

减肥期间，番茄、圣女果该选哪个？(减肥吃圣女果还是番茄)

4年前(2021-08-29)健康210

减肥期间，番茄、圣女果该选哪个？(减肥吃圣女果还是番茄)

番茄、圣女果是蔬菜还是水果？番茄、圣女果该选哪个？相信减肥期间的你，有纠结过这些问题。虽然番茄和圣女果长相一样，但实际上是完全不同的食材。在营养学中，番茄是蔬菜，而圣女果则是水果......

吃什么可以使皮肤光滑细腻(吃什么让皮肤光滑细腻)(吃什么能让皮肤变得光滑细腻)

4年前(2021-05-16)美食234

吃什么可以使皮肤光滑细腻(吃什么让皮肤光滑细腻)(吃什么能让皮肤变得光滑细腻)

大家好，今天来为大家关于吃什么可以使皮肤光滑细腻(吃什么让皮肤光滑细腻)很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧1.吃什么可以使皮肤更细腻21、皮肤比较粗糙的女性可以多吃胡萝卜，因为胡萝卜含有丰富的胡萝卜素，能够延缓皮肤的衰老，可以采用凉拌或者烹炒方式坚持使用可以让皮肤更加细腻。2.吃什么皮肤白皙光滑...

西红柿的营养价值及功效(西红柿的营养价值）(西红柿的营养价值与功用)

4年前(2021-05-03)美食213

西红柿的营养价值及功效(西红柿的营养价值）(西红柿的营养价值与功用)

1、西红柿含有20多种胡萝卜素，如α胡萝卜素、β胡萝卜素、叶黄素和玉米黄素，番茄红素约占80%～90%2、每人每天食用50克-100克鲜西红柿，即可满足人体对几种维生素和矿物质的需要3、　　消除疲劳　　西红柿富含柠檬酸和苹果酸，能消除疲劳物质乳酸，防止其在体内蓄积；番茄红素还能清除活性氧，也有助消除...