心胀病吃什么好(吃什么养心脏)

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1.对心脏有好处的食物，以鱼、谷类、水果、蔬菜、豆类、坚果和种子为主。

2.所以经常吃海带，能够养心护心，保护心脏。

3.2、马铃薯。

4.有益心脏健康的食物：葡萄柚 粉红色的葡萄柚中含有大量的番茄红素，这是一种强效抗氧化剂。

5.常吃葡萄柚有助于防止动脉损伤。

6.有益心脏健康的食物：西瓜 西瓜利水消肿，是排毒和减肥佳品。

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