大家好，今天来为大家关于青蛙跳有什么用(青蛙跳的好处)很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧1.蛙跳可以很好的锻炼人体的腰腹、大腿、小腿力量，长期锻炼可以提高人体的爆发力，是很多运动的运动员在热身时都会选用的一种锻炼方法。2.蛙跳的好处1、蛙跳对腿部肌肉，尤其是小腿肚的力量增加效果明显。3.青蛙跳的...