1、孕妇菜谱家常菜有红参鸡汤、仔姜炒鸡、莲藕蒸排骨、蛤蜊蒸蛋和西葫芦炒蛋具体如下:红参鸡汤食材:母鸡半只,红参一小根;辅料:盐生姜一块,大葱半根,白酒1勺;红参鸡汤的做法:将鸡肉解冻后,剁成块,锅里面放生姜和大葱段,加适量清水,烧开之后放鸡块焯水;锅里面加少许花生油,将鸡油切成块,放入锅中煸出油;放...
酷暑来临,现在正处于一年最炎热的日子——中伏,长辈们说:夏季要喝汤,身体更健康。都知道夏季太炎热,我们只要出门一趟,就会出现汗流浃背,让身体特别虚弱,非常困乏,四肢无力,全身都没有劲。夏季的天气很闷热,饮食需要适当调整,不能顿顿吃猪肉牛肉,不妨常给家人煮汤喝,营养更好消化和吸收,让身体更舒坦。广东人...