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一点油烹香的牛杂汤,冬日暖身就靠它了

3年前(2021-03-26)健康165
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几款养生靓汤,清热养颜又润肺

#金钱肚又称蜂窝肚,是牛的第二个胃。有健脾养脾、养胃健胃、开胃消食功能。 #青花椒可以驱寒暖胃、活血通络,具有健胃消食的效果。 #白胡椒具有祛腥、解油腻、助消化的作用,散寒、健胃功能也很更强。 给大家推荐这款健胃的牛杂汤。

By dreamer...

用料

  • 金钱肚 100克
  • 牛肠 100克
  • 葱姜蒜 少许
  • 八角、青花椒、白豆蔻、甘草、干辣椒、白胡椒 少许
  • 白酒 几滴
  • 纯净水 3碗
  • 香菜 可选

做法步骤

几款养生靓汤,清热养颜又润肺

1、清洗牛杂方法: 1、先在水中浸泡十几分钟,目的是去除杂质。翻过来,用剪刀去除上面的肥油。然后取适量的碱面,反复正反面揉搓,再用水冲净。 2、用面粉再次涂抹、揉搓,面粉可以起到带去赃物的作用,最后冲水洗净。

几款养生靓汤,清热养颜又润肺

2、煮好的牛杂按量分袋放冷冻室,吃的时候取一袋,方便省时。

几款养生靓汤,清热养颜又润肺

3、一点油烹香葱姜蒜(大蒜用刀拍两下)、大料,为了充分激发大料提味去腥的作用,没有用纱布包料包。

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4、放入金钱肚、牛肠加一点白酒翻炒。

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5、倒入3碗纯净水大火煮沸腾,加一些白胡椒粉中火再煮几分钟,为了汤味更加鲜美,一定要用纯净水煲汤。

几款养生靓汤,清热养颜又润肺

6、喜欢吃香菜,可以放一些。奶白奶白的牛杂汤特别鲜美,冬日暖身就靠它了!

小贴士

一般人都可食用此牛杂汤,尤适宜于病后虚羸、气血不足、营养不良、脾胃薄弱之人。

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