高考孩子喝什么汤好(高考学生喝什么汤好喝又滋补）(高考的孩子喝什么汤比较好)

1、高考前喝莲子土豆排骨汤、海带排骨汤、枸杞燕窝汤、香菇枸杞鸡汤比较好

2、莲子土豆排骨汤可以清心、补血气，为考生补充营养

3、海带排骨汤具有去火、排毒、补水、益血的功效，适合考生食用

4、枸杞燕窝汤可以益气补中、补肾明目、补血安神，缓解考生的紧致情绪

5、香菇枸杞鸡汤可以提高免疫力、补血安神，可以补充考生的营养

6、　　莲子土豆排骨汤 　　功效：清心、补血气和心肾，除寒热

7、　　原料：新鲜莲子150克、土豆200克、肋排骨500克、盐、清水

8、　　做法　　肋排骨切成2寸长，新鲜莲子去皮，去掉莲衣和莲芯，把新鲜莲子过沸水焯一分钟左右

9、　　土豆切滚刀块和焯好水的新鲜莲子分别放在冷水里浸泡一会儿

10、　　肋排骨放入沸水中焯3分钟，去掉血水后，捞出过冷水沥干后放入汤锅，倒进适量清水(没过排骨)，大火煮开，去掉浮沫后转小后慢炖

11、　　待汤汁少许发白，倒入沥干水的土豆块闭盖先煮，当飘出土豆香时，再下沥干水的莲子，直至莲子熟、汤汁香浓，放入盐关火闭盖空焖至入味即可

12、　　海带排骨汤 　　功效：去火、排毒、补水、清肠、补肝、益血