1.多吃维生素丰富的食物可以增强机体免疫能力。
2.根据营养学家的研究,洋葱和大蒜等含有抗炎化合物,可防过敏症的发病。
3.另有多种蔬菜和水果亦可抵抗过敏症,其中椰菜和柑橘功效特别显著。
4.过敏性体质者最好每天喝些豆浆。
5.多吃维生素丰富的食物可以增强机体免疫能力。
6.根据营养学家的研究,洋葱和大蒜等含有抗炎化合物,可防过敏症的发病。
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