吃猪肝补什么(怀孕吃猪肝补什么)(怀孕吃猪肝补什么的)

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1.同时吃猪肝还能够补充人体所需营养物质。

2.猪肝也是储存养料的地方，孕妇吃猪肝的同时，孕妇也可以摄入蛋白质、卵磷脂和钙等微量元素。

3.再加上猪肝中的各种维生素含量都非常丰富，因此吃猪肝就能保护孕妇的眼睛。

4.虽然猪肝中含有丰富的维生素A和铁，孕妇吃猪肝可以补铁补血，对胎儿的生长发育很有帮助，但孕妈妈们也要注意不能多吃，因为猪肝中含有大量的胆固醇，食用过量对身体不好。

5.1、补充血。

6.因为猪肝含有丰富的铁，有数据显示，每100克猪肝含磷270毫克，铁25毫克，丰富的磷铁是人体造血所必须的。

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