月经期吃什么食物好(月经期间适合吃什么食物)(月经期间吃什么食物比较好呢)

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1.经期适宜吃一些富含蛋白质、维生素、铁质和温补暖身的食物,如鱼类、肉类、菠菜、生姜红糖水等。

2.毓婷是华润紫竹药业研发生产的OTC女性紧急避孕药，主要成份为左炔诺孕酮，事后72小时内服用，通过多避孕环节发挥紧急避孕作用，使用便捷。

3.1、女性在月经期间要多吃富含维生素的蔬菜和水果，如香蕉、苹果、樱桃、桃、茄子、菠菜、大白菜、胡萝卜等。

4.2、多喝小米粥、大米粥、玉米粥等。

5.月经期间可以吃一些补血的食材，比如炖排骨，炖鸡汤都是不错的。

6.一道好吃的排骨做法 玉米炖排骨做法：用料排骨 1条板栗 适量玉米 1条姜 2片盐 适量水 适量做法步骤1、准备好所需食材。

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