吃红心火龙果的禁忌人群(吃红心火龙果的禁忌）(红心火龙果的禁忌 吃火龙果的好处和坏处)

1、二是火龙果属凉性，寒性、气郁、痰湿、淤血等体质人群不宜多食火龙果；三是月经期女性不宜使用火龙果，以免行经不畅；四是糖尿病人不宜多吃火龙果，火龙果中所含糖分以葡萄糖为主，食用过多易使血糖上升；五是火龙果富含植物性白蛋白，过敏体质孕妇慎食

2、火龙果的营养功能火龙果富含硫胺素、核黄素、尼克酸、维生素C等维生素和胡萝卜素，含有较高的水溶性膳食纤维，具有明目降火、减肥、润肠、预防大肠癌等作用

3、火龙果中的植物性白蛋白可与人体内的重金属离子结合，通过排泄系统排到体外，起到解毒作用；白蛋白还有保护胃壁和增强肠胃的功能

4、红肉品种火龙果花青素含量较高，能抗氧化、清除自由基，有防止血管硬化和抗衰老的功能

5、经常食用可美容养颜

6、以上内容参考：人民网-食用火龙果要注意哪些事项？