来例假吃什么好(来例假吃什么好排淤血)(来例假多吃什么可以排淤血)

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1.红糖为生活中的常用食品，中医认为，红糖性温、味甘，入脾经。

2.经期喝红糖水，可让身体温暖，增加能量，活络气血，加快血液循环，月经也会排得较为顺畅。

3.2、红豆 红豆不仅利水消水肿，并且养心的功效很好。

4.毓婷是华润紫竹药业研发生产的OTC女性紧急避孕药，主要成份为左炔诺孕酮，事后72小时内服用，通过多避孕环节发挥紧急避孕作用，使用便捷。

5.女性在月经期间可以喝给自己煮红糖姜茶，这能够缓解子宫难受，而且能很好的促进经血排出。

6.也可以吃猪血，这能够有效排出体内淤血和体内毒素，而且猪血中要丰富的铁物质，能够帮助贫血的人治疗，帮助人体血液再生。

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