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越老越不能凑合，这3款滋补茶饮，每天喝一杯，延年益寿(抗衰老的养生茶)
生活中，经常听到那些坐在小马扎上晒太阳的老人说：“已经到了这个年龄了，还有什么好讲究的，就这么凑合着过吧”，或者是“就我自己，凑合凑合得了”，对于这些话，我们听得都习以为常了。年轻时步履匆匆的只顾着眼前的生存，到了年老时，就变得愈发将就，生活已经实实在在的告诉我们，衣食住行都不能凑合，越老越不能凑合...
银耳粥的做法(银耳粥的做法）(银耳粥的做法大全粥的100种做法)
1、银耳用水泡涨，百合、粳米洗净后同放入锅中; 加水适量煮成粥，再加冰糖少许即可2、 用法：每日1次，配餐温服3、 红枣银耳南瓜粥 材料 小或中型南瓜(1个)/红枣(4-6颗)/银耳(1个)/薏仁(适量)/莲子(适量，可以稍多)/干百合(适量，少许)/枸杞(适量，4-6粒)片糖/砂糖/冰糖...
家庭做南瓜馒头简单做法(南瓜的多种简单做法）(南瓜馒头怎么做好吃又简单视频教程)
1、通常嫩南瓜我们就用来炒着吃，老南瓜做成面食更美味2、南瓜馒头的做法，一起分享3、南瓜红枣馒头南瓜去皮、去瓤、切成薄片，放锅中蒸熟4、红枣清洗干净，控干水分，用剪刀剪碎备用5、将蒸好的南瓜取出，捣成泥......
怎么煮汤圆(怎么煮汤圆的步骤）(怎么煮汤圆啊)
1、做法一：在煮汤圆的时候，为了防止汤圆粘接在一起，我们可以把汤圆在水里面蘸一下，然后再下锅煮，这样煮出来的汤圆个是个的，不会粘接，同时汤也会很好喝2、汤圆有时候煮出来是夹生的，这样吃了可能会闹肚子3、为了将汤圆煮好，应该采用滚水下，慢火煮的方法......
五红汤的做法和用量(五红汤的做法和功效）(五红汤用料)
1、红枣、花生、枸杞子、红小豆洗净，放入砂锅，浸泡半个小时2、加入红糖搅拌均匀3、大火烧开，改为小火，煮一个小时即可4、红枣：花生：红糖：枸杞：红小豆=2:5:5:3:55、做法：食材：红枣20克、红皮花生50克、红糖50克、枸杞30克、红小豆50克、水适量......
红枣和枸杞，到底有什么好处？如何食用更健康？(红枣和枸杞,到底有什么好处?如何食用更健康)
红枣和枸杞无疑是现实生活中比较流行的食物，也可以说是一种零食；每当提到红枣和枸杞的时候，跟随的词语总是补血、补铁以及抗癌等字样；但其实这些所谓的功效更多存在夸大成分。从实际出发，对于红枣和枸杞来说，其中含有哪些营养物质？经常食用对于身体有哪些好处？另外对于枸杞和红枣来说，如何食用更加健康？食物虽好，...
大枣枸杞泡水有哪些功效及作用？(大枣枸杞子泡水喝有什么功效和作用)
大枣枸杞泡水有哪些功效及作用，用大枣跟枸杞一起泡水喝是有着很多的功效作用的，特别是对于上班族来说，在工作比较疲乏的状态下喝一杯大枣枸杞泡水，是能够让你恢复几分体力，第二天更是能够保持很好的气色，对于体质比较虚的朋友们强烈推荐喝大枣枸杞泡水，快和51养生网小编一起看看详细介绍吧。......
百合莲子红枣银耳汤的做法和功效(银耳汤的做法和功效）(银耳百合莲子红枣汤的做法与作用)
1、莲子，有利于身体内血液的循环畅通，还可以起到健脾补肾的作用2、下面我为大家分享百合银耳莲子汤功效，欢迎大家参考借鉴3、 百合银耳莲子汤的功效 百合，属于寒性，含有大量的蛋白质，钙，脂肪，铁，磷和多种生物碱，具有利尿、补血气、润肺止咳、安神等作用，对于那些经常咳嗽，咳血，神志不清，或者脚气浮肿...
银耳莲子百合汤的做法(银耳莲子红枣汤的功效与作用）(银耳莲子百合杞子红枣汤汤的禁忌)
1、砂锅加水，把银耳撕成小朵放入，放入红枣莲子大火烧开转小火煲一个半小时，再把泡发好的百合放入，放入冰糖再褒半小时2、褒好的银耳汤盛到碗里，享用3、银耳莲子百合汤的做法食材用料莲子20克百合6克银耳6克红枣片7克桂圆肉4克枸杞3克冰糖15克纯净水800～900毫升步骤：准备好需要的食材......
气血不足怎么办？这几款粥帮你解决(哪些食物熬粥补气血不足)
气血不足是许多女性常见的症状，很多女性深受其的困扰，其实不用那么担心，这几款粥就可以帮你解决，那么，补血益气的粥有哪些？接下来我们就一起来看看吧。 1、黑糯米补血粥将桂圆和红枣一起放入锅中，加入适量的清水，大火烧开之后放入准备好的黑糯米以及山药，然后小火慢炖直到软烂成粥，起锅之前加入红糖搅拌均匀，...
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