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煲汤补气补血的汤料有哪些(补气补血的十大补汤）(补气养血的汤料)

1年前(2023-01-09)美食94

1、补气养血的煲汤食谱，仅供大家参考!　　补气养血的汤　　补气养血的煲汤食谱双红南瓜汤　　原料：南瓜500克，红枣10克，红糖适量，清水2000毫升2、　　做法：南瓜削去表皮挖瓤，洗净，切滚刀块儿3、红枣洗净，去核4、将红枣、南瓜、红糖一起放入煲中，加水用文火熬至南瓜熟烂为止......

南瓜饼最简单的方法(做南瓜饼简单方法）(南瓜饼的做法家常做法视频教程窍门)

1年前(2023-01-09)美食92

1、按照这个方法做出的南瓜饼又香又甜，并且，最关键的是这个方法特别简单，保证你一学就会，以后自己也能在家做出美味的南瓜饼2、吃南瓜的好处，保护胃粘膜：促进胆汁分泌，免受粗糙食品刺激，加强胃肠蠕动，帮助食物消化3、降血糖降血压：调节胰岛素的平衡，维持正常的血压和血糖，也是肥胖者的理想减肥食品......

银耳粥的做法(银耳粥的做法）(银耳粥的做法大全粥的100种做法)

1年前(2023-01-09)美食60

1、银耳用水泡涨，百合、粳米洗净后同放入锅中;　　加水适量煮成粥，再加冰糖少许即可2、　　用法：每日1次，配餐温服3、　　红枣银耳南瓜粥　　材料　　小或中型南瓜(1个)/红枣(4-6颗)/银耳(1个)/薏仁(适量)/莲子(适量，可以稍多)/干百合(适量，少许)/枸杞(适量，4-6粒)片糖/砂糖/冰糖...

家庭做南瓜馒头简单做法(南瓜的多种简单做法）(南瓜馒头怎么做好吃又简单视频教程)

1年前(2023-01-09)美食88

1、通常嫩南瓜我们就用来炒着吃，老南瓜做成面食更美味2、南瓜馒头的做法，一起分享3、南瓜红枣馒头南瓜去皮、去瓤、切成薄片，放锅中蒸熟4、红枣清洗干净，控干水分，用剪刀剪碎备用5、将蒸好的南瓜取出，捣成泥......

三伏天，常喝这10种清补粥，清淡爽口，去暑热，夏天也精气十足(夏天清热解暑的粥)

1年前(2023-01-09)健康89

三伏天，常喝10种清补粥，清淡爽口，去暑热，夏天也精气十足，现在已经进入初伏了，明显感觉到天气更热，气压更低，三伏天，让很多人都没了胃口，夏季养生吃得对，胃口就好，能防酷暑，吃不对，则越吃越没劲儿，不利于健康。其实，夏天的饮食以清补为主，健脾、祛暑化湿为原则，天热胃口差，吃什么都提不起兴趣，这个时候...