警惕“不宁腿综合征”！每夜睡眠时长近6小时，背部不适明显缓解(睡眠不宁腿综合症)

方师傅（化名）多年来夜不能寐，好似得了“怪病”，时常感觉后背小针在刺，先后到多家医院就诊当做焦虑症治疗，吃了安眠药物才能勉强入睡一小时。近日，方师傅在协和武汉红十字会医院睡眠医学中心被确诊为“不宁腿综合征”，经过治疗，睡眠得到改善，生活质量明显提高。

家住汉口的方师傅睡前总感觉后背有小针在刺，有时酸痛，有时瘙痒难耐，一定要站起来抓挠一下才能缓解，因此饱受失眠困扰。为了解决失眠问题，他试过很多办法，如睡前喝牛奶、喝热红酒、中药拔罐、按摩及各种偏方，效果都不佳。方师傅每晚难以入睡，白天情绪总是很低落，还容易发脾气，四处求医无果。

经人介绍，他来到协和武汉红十字会医院睡眠医学中心就诊，经检查，医生诊断其为“不宁腿综合征”。经治疗后，方师傅每夜睡眠时长近6小时，入睡困难、背部不适均明显得到缓解。

武汉协和医院神经内科医学博士、教授、主任医师、协和武汉红十字会医院院长熊念教授指出，“不宁腿综合征”系指小腿深部于休息时出现难以忍受的不适，运动、按摩可暂时缓解的一种综合征，临床表现通常为夜间睡眠时，双下肢出现极度的不适感，迫使患者不停地移动下肢或下地行走，导致患者严重的睡眠障碍。虽然叫作“不宁腿”，但这种疾病不仅指下肢的感觉异常，这种病症也可累及上肢和身体其他部位。

其核心表现有三方面：一是有强烈的活动双腿的欲望，伴或不伴腿部不舒服或不愉快的感觉（有时不是腿部而是身体其他部分）；二是这种症状在休息或安静的情况下发生或加重，活动或拉伸双腿后减轻；三是这种症状在傍晚和夜里比白天更严重、或仅发生在傍晚或夜里。“不宁腿”成人患者中有约一半的人，入睡困难和夜间易醒，儿童和青少年则可能描述为生长痛或者仅仅是不能静坐。医生提醒患有“不宁腿综合征”应引起重视，及时进行对症治疗症状会得到明显改善。（姚祖东）

来源： 武汉晚报