女人劳累过度吃什么「女人过度劳累吃什么补品最好」

我们在承受工作压力的同时，也要对自己的身体负责。身体是革命的本钱，尤其是女人的身体。众所周知，女生每个月都会有一次阵痛，所以女性照顾好自己的身体才是最重要的。你知道什么补品最好吗？今天将带你了解十大女士的补品。

女性十大补品

1.乌鸡

这只乌鸡和我们家养的那种鸡不一样。乌骨鸡的毛是黑色的，而我们家养的那种鸡一般是暗黄色的。乌骨鸡营养非常丰富，尤其适合孕期食用。它的功能很多，是健康的滋补品，所以排第一。

2.何首乌

是众所周知的中草药，药效很强。一般来说，普通人买不起，而且它的价格很贵。可防止女性脱发，补益气血，疏通肠道。对女性来说是很好的滋补品，对肾脏也有一定的作用，所以很多人会选择它。

3.海参

从字面上看，海参是属于海洋的一种生物。一般来说，海里的生物营养价值很高。它的营养很高，也很珍贵。对女性痛经有很大作用，可以缓解疼痛。海参分布在我国南方沿海地区，更年期综合征妇女也可食用。在女性十大滋补品中排名第三。

4.人参

人们对人参肯定会很熟悉，因为我们都可以在电视上看到人参是一种非常强大的补品，我们称之为百草之王。一般来说，肾不好的话可以滋阴，所以是很好的滋补品，也可以用于女性的高血压。

5.鹿茸

与人参相比，它的名气也很大。它是一种中草药，非常珍贵。能调理女性气血，促进血液循环，治疗生活压力引起的头痛，缓解头痛，提高女性免疫力，预防多种疾病。所以也是很好的补品。

6.乌拉卡

它是草的一种，也很有价值。它生长在东北的大草原上。乌拉尔甘草可以去除一些异味、臭味、疲劳、血液循环和女性免疫力。乌拉尔很难摘，所以也很值钱。

7.蜂胶

我们所有人可能都见过蜜蜂。说白了就是蜜蜂的家。可以作为女性的保健滋补品，营养价值相当高。对女性内分泌失调有很强的作用。内分泌有问题的女性选择它是非常正确的。深受女士朋友们的喜爱，在女性十大滋补品中排名第七。

8.黑豆

黑豆是豆类的一种，不如黄豆和蚕豆的好吃。它对女性的营养价值很高，女性有空可以多吃黑豆。它可以协调女性体内的钙，使钙完美吸收和平衡。里面有很多氨基酸，大家都知道氨基酸是人体的重要组成部分。

9.阿胶

阿胶的历史非常悠久。大家都知道它是滋补品，营养含量也很高，所以一直深受女性的信赖。对一些尿毒症女性影响很大。如果有尿毒症，可以考虑这个进补。它含有大量的氨基酸，所以对于那些贫血的女性来说是一个很好的选择。

10.当归

它对女性营养的作用也是相当高的。具有增强免疫力、防止皮肤皱纹、延缓女性衰老等多种功能。我就不举什么例子了，大家在家的时候可以多吃当归。是一种有益无害的滋补品。