1、锅内放适量油,油热后虾仁迅速滑散,变红迅速捞出备用
2、锅中留底油,放入香葱姜末放入黄瓜丁炒香,放入滑好的虾仁
3、倒入小碗芡翻炒收汁即可出锅装盘
4、芹菜炒虾仁:将西芹洗净斜刀切段;百合切除根部、掰成小瓣洗净;红彩椒洗净切片
5、鲜虾去壳、虾线洗净,放入少许盐、生粉、鸡蛋清抓匀腌制15分钟
6、锅内放适量油烧热,爆香姜片,倒入西芹翻炒,再放入红彩椒、虾仁翻炒,将新百合放入锅中,调入适量盐、鸡精、少许白糖翻炒入味
7、淋入少许水淀粉勾芡即可
8、虾仁炒饭:将虾仁洗净用牙签挑去虾线,煮熟备用,胡萝卜洗净切丁,锅内放适量油,八成热时放香葱碎略炝锅,将青豆、胡萝卜丁、甜玉米粒入锅略炒,然后将米饭放入炒散,放入虾仁翻炒均匀,放入盐、鸡精调味后即可
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