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营养早餐50例破壁机五谷杂粮(营养早餐50例）(破壁机食谱早餐)

1年前(2022-12-12)美食208

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1、可以做五谷杂粮米糊，具体做法如下，首先准备材料：五谷杂粮适量、清水适量、枸杞适量

2、五谷杂粮用清水清洗干净，然后沥干水分备用

3、把五谷杂粮放到破壁机中，然后加入适量的清水

4、盖上盖子，启动米糊功能

5、把做好的米糊倒入碗中

6、最后放上几颗枸杞即可享用

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标签:五谷杂粮富士康早餐营养

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