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鸡蛋炒西兰花的家常做法(清炒西兰花的家常做法）(鸡蛋西兰花怎么做好吃又简单)

2年前(2022-12-19)美食239

今天给各位分享鸡蛋炒西兰花的家常做法(清炒西兰花的家常做法）的知识，其中也会对鸡蛋炒西兰花的家常做法(清炒西兰花的家常做法）进行解释，如果能碰巧解决你现在面临的问题，别忘了关注本站，如果有不同的见解与看法，请积极在评论区留言，现在开始进入正题！廊坊富士康人才网

1、西兰花切成小朵放入水里泡洗干净

2、洗好的西兰花放入沸水锅里焯一下

3、鸡蛋打碗里搅匀

4、炒锅上火倒油烧热，放入蛋液滑炒熟

5、放入焯好水的西兰花翻炒翻炒

6、放入少许料酒翻炒翻炒

7、放入少许胡椒粉和适量盐翻炒均匀即可关火食用

8、小贴示：西兰花焯水时可在锅中滴几滴油，这样焯出来的西兰花色泽翠绿好看

9、喜欢鸡精的可以放入一些

10、拓展资料：西兰花的维生素C含量极高，能提高人体免疫功能，促进肝脏解毒，增强人的体质，增加抗病能力，提高人体机体免疫功能

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