皮肤松弛吃什么好(皮肤松弛吃什么好恢复)(皮肤松弛可以吃什么)

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1.皮肤松弛多吃含有胶原纤维、透明质酸的食物，可使皮肤变得紧致；多食用富含维生C\E的食物，可使皮肤变得白嫩。

2.富含上述胶原蛋白、透明质酸的食物主要有猪蹄、羊蹄等。

3.1、猪蹄 皮肤松弛下垂有时是因为肌肤中胶原蛋白和弹性蛋白缺乏，导致皮肤失去弹性，猪蹄可是含有很多胶原蛋白和弹性蛋白的，吃了可以使肌肤更滋润细腻，光滑紧致。

4.修复皮肤松弛的道理很简单:即要供给给面部皮肤充足的营养,又不能被脂肪吸走,而婴儿油营养丰富又不油腻比较适合。

5. 二、多补充水分 水是生命之源,多饮水短时间内可有效补充皮肤水分,而碳酸饮料只能增加大量的卡路里还会加重你皮肤的负担。

6.3、胡萝卜 胡萝卜富含果胶，果胶可以祛除身体中部分有害物质，还能润泽肌肤。

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