这个季节吃什么菜好(现在季节吃啥菜好)(现在这个季节适合吃什么菜比较好)

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1.1、春季（农历一至三月）蔬菜：辣椒、青椒、彩椒、洋葱、花椰菜、甜豆、豌豆、芹菜、莴苣、荠菜、油菜、菠菜、香椿、春笋、马兰头、瓠瓜、韭菜。

2.2020年12月10日已经是冬季了，在寒冷而又干燥的冬季，饮食的原则是以“甘平为主”，即多吃有清肝作用的食物，蔬菜如豆芽菜、菜花、胡萝卜、芹菜等。

3.1、包心菜 其维生素C的含量是西红柿的3.5倍，钙的含量是黄瓜的2倍。

4.现在属于冬季冬天适合吃一些用具的蔬菜，比如北方可以吃一些大白菜，萝卜。

5.虽然现在一年四季都能吃到蔬菜，但是夏天是盛产蔬菜的季节，可以吃到各种应季蔬菜，至于哪些好吃，还要看个人喜好。

6.荆芥，清热去火，可从和鸡蛋皮或黄瓜凉拌。

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