月子里都吃什么饭(月子里都吃什么饭有助于宝宝排气)(月子里都可以吃什么饭)

大家好，今天来为大家关于月子里都吃什么饭(月子里都吃什么饭有助于宝宝排气)很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧

1.哺乳期吃萝卜可以帮助宝宝排气的，因为这种蔬菜具有下气、消食、解毒、利尿、生津、通便等功效，所以哺乳期女性在吃了萝卜之后，再给宝宝喂奶，可以帮助宝宝排气，从而缓解肚子胀气的症状。

2.2、温毛巾热敷肚子 妈妈也可以尝试在用温毛巾敷盖宝宝腹部，通过热敷肚子促进宝宝肠部蠕动，缓解胀气带来的不适。

3.但注意毛巾温度，不要烫伤宝宝。

4.3、按摩宝宝腹部 适度的按摩能促进肠蠕动和排气，缓解宝宝肠胀气。

5.哺乳期吃萝卜可以帮助宝宝排气的，因为这种蔬菜具有下气、消食、解毒、利尿、生津、通便等功效，所以哺乳期女性在吃了萝卜之后，再给宝宝喂奶，可以帮助宝宝排气，从而缓解肚子胀气的症状。

6.1、莲藕 宝宝肚子胀气，妈妈可以多吃一些莲藕。

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